Post by account_disabled on Apr 22, 2024 23:28:45 GMT -5
良好的睡眠对于您的健康非常重要，但您是否知道床上配备合适的 LED 灯也可以对您的睡眠质量产生重大影响？在这篇博文中，我们深入研究了床头照明的迷人世界，并了解它如何将您的卧室变成放松的绿洲。 概述 完美的床照明 本身就是一门科学：为什么床头照明如此重要？ 哪种灯最适合睡觉？ 床照明中的经典：阅读灯和床头灯 在黑暗中听到谣言真好：床上的间接照明 LED 灯带作为床照明 带运动探测器的床照明 适合智能家居系统的智能床照明 结论：床照明：床周围的灯床 本身就是一门科学：为什么床头照明如此重要？ 卧室中合适的照明意味着安静、安宁的夜晚和不安、不眠的时间之间的区别。为什么？我们的身体会对光做出反应，尤其是手机发出的蓝光。如果您在晚上睡觉前使用手机，灯光会向您的大脑发出信号，表明它应该保持清醒。因此，为您的床配备可以发出身体放松信号的灯光至关重要。 哪种灯最适合睡觉？ 为了睡觉，你的大脑会释放睡眠激素褪黑激素。这种释放与一天的自然过程和我们的生物节律有关。早晨，明亮的、略带蓝色的光线给大脑带来了醒来的冲动。因此，褪黑激素的产生受到抑制。
另一方面，黄昏和随后的黑暗的橙红色光线会刺激褪黑激素的释放，从而刺激睡眠模式。 因此，为您的床使用温暖的 LED 灯非常重要。开尔文数为 3000 或更低的光源适合于此。 通过这种方式，您不仅可以改善您的睡眠-觉醒节律，还可以提高 阿尔及利亚电话号码 您的整体幸福感。褪黑激素还有助于缓解压力并预防各种疾病，包括： 偏头痛 心血管疾病 胃灼热 记忆力和注意力问题 皮肤老化速度加快 床灯中的经典：阅读灯和床头灯 没有阅读器或床头灯的床也可以，但感觉好像少了点什么。作为床照明，小小的附加灯有很大的作用，因为它不仅可以防止你在晚上撞到床上。它还营造出舒适的氛围，让您在睡觉前浏览杂志或阅读一本好小说。如果您想节省床头柜空间，壁灯是经典阅读灯或床头灯的不错替代品。只需在床头板旁边安装一盏壁灯，即可享受同样宜人的光线。 在黑暗中听到谣言真好：间接床照明 无论您是刚刚恋爱还是已经恋爱多年 - 合适的床灯可以将您的卧室变成浪漫的休憩之所。间接 LED 照明特别适合于此。床下放置柔和发光的床头灯或射灯可以营造完美的浪漫氛围。
特别创新：LED 灯条作为床照明 为了让床更加舒适，成为舒适的休憩场所，您可以使用LED 灯带或灯带，放置在床头板后面、天花板上或床下。通过这种方式，您可以确保获得特别创新的照明体验。 LEDVANCE 提示：现代 LED 灯条可以切割成一定尺寸、调暗并且可以调整其显色性。您还可以通过应用程序方便地控制许多智能模型，并在床上创建个性化的照明场景。 带运动探测器的床照明 床头灯光除了烘托气氛外，还有实用性。例如，如果您必须特别早起床或想在晚上从厨房偷东西，带有集成运动探测器的床头照明是一个不错的选择，这样您就不必打开“大灯”。安装在床边脚部高度的灯或安装在床下的射灯特别适合这种情况。带有运动传感器的床照明还可以确保更高的安全性，因为它可以最大限度地降低绊倒的风险。 适用于您的智能家居系统的智能床照明 如果您已经拥有智能家居系统，智能照明系统是一个很好的补充。您可以使用应用程序轻松控制智能床灯的亮度和颜色，或通过语音打开和关闭它们。您还可以为智能 LED 灯创建时间表，以根据您的睡眠习惯自动调整照明。
另一方面，黄昏和随后的黑暗的橙红色光线会刺激褪黑激素的释放，从而刺激睡眠模式。 因此，为您的床使用温暖的 LED 灯非常重要。开尔文数为 3000 或更低的光源适合于此。 通过这种方式，您不仅可以改善您的睡眠-觉醒节律，还可以提高 阿尔及利亚电话号码 您的整体幸福感。褪黑激素还有助于缓解压力并预防各种疾病，包括： 偏头痛 心血管疾病 胃灼热 记忆力和注意力问题 皮肤老化速度加快 床灯中的经典：阅读灯和床头灯 没有阅读器或床头灯的床也可以，但感觉好像少了点什么。作为床照明，小小的附加灯有很大的作用，因为它不仅可以防止你在晚上撞到床上。它还营造出舒适的氛围，让您在睡觉前浏览杂志或阅读一本好小说。如果您想节省床头柜空间，壁灯是经典阅读灯或床头灯的不错替代品。只需在床头板旁边安装一盏壁灯，即可享受同样宜人的光线。 在黑暗中听到谣言真好：间接床照明 无论您是刚刚恋爱还是已经恋爱多年 - 合适的床灯可以将您的卧室变成浪漫的休憩之所。间接 LED 照明特别适合于此。床下放置柔和发光的床头灯或射灯可以营造完美的浪漫氛围。
特别创新：LED 灯条作为床照明 为了让床更加舒适，成为舒适的休憩场所，您可以使用LED 灯带或灯带，放置在床头板后面、天花板上或床下。通过这种方式，您可以确保获得特别创新的照明体验。 LEDVANCE 提示：现代 LED 灯条可以切割成一定尺寸、调暗并且可以调整其显色性。您还可以通过应用程序方便地控制许多智能模型，并在床上创建个性化的照明场景。 带运动探测器的床照明 床头灯光除了烘托气氛外，还有实用性。例如，如果您必须特别早起床或想在晚上从厨房偷东西，带有集成运动探测器的床头照明是一个不错的选择，这样您就不必打开“大灯”。安装在床边脚部高度的灯或安装在床下的射灯特别适合这种情况。带有运动传感器的床照明还可以确保更高的安全性，因为它可以最大限度地降低绊倒的风险。 适用于您的智能家居系统的智能床照明 如果您已经拥有智能家居系统，智能照明系统是一个很好的补充。您可以使用应用程序轻松控制智能床灯的亮度和颜色，或通过语音打开和关闭它们。您还可以为智能 LED 灯创建时间表，以根据您的睡眠习惯自动调整照明。